KONDICE
Cross
Funkční síla a kondice s důrazem na techniku a bezpečný progres.
Délka
60 min
Pro koho
středně pokročilý
Intenzita
Vysoká
Detail
Co tě čeká
Funkční silově-kondiční trénink inspirovaný CrossFit stylem, ale vedený tak, aby dával důraz na techniku, výkon a bezpečný progres.
- WOD struktura (workout of the day)
- Olympijské cviky vedené technicky
- Gymnastika s vlastní vahou
- Měřitelný výkon
Pro koho
Pro lidi, kteří mají rádi pestrost a chtějí měřitelný posun.
Cross. Hotovo. Vidíme se.
Vyber si termín a rezervuj místo. První trénink máš na nás.